Nos complace anunciar que, como parte de nuestra iniciativa social y dado el éxito del primer taller ofrecido, a finales de este mes tendrá lugar la segunda edición del mismo.
¡Pero eso no es todo!, estad atentos los próximos días, porque este año la AECSB empieza fuerte su andadura, y el mismo día 1 de Febrero realizaremos otro taller gratuito cuya temática será desvelada muy muy pronto...
¡Un saludo!
Estuve en el primer taller de atención plena y recogí interesantes enseñanzas, como que la atención plena no es algo inaccesible, que cualquiera que lo desee, puede hacer uso de la misma y la ayuda que supone para mantener un, llamémosle, equilibrio emocional.
ResponderEliminarEl presente es lo que está y, curiosamente, solemos actuar como si no estuviera. La práctica de la atención plena ayuda a permanecer en el ahora, disipando ese ruido mental tan molesto como innecesario que suele acompañarnos a lo largo del día.
Me resultó un taller muy práctico e interesante. Lo recomiendo. :-)