Formación Avanzada en Terapias Contextuales

¡Estimados compañeros!

En exclusiva tenemos el honor y el placer de contar con docentes de prestigio nacional para el:

I Curso de Formación Avanzada en Terapias Contextuales

 

Será una formación práctica, de 40 horas de duración, donde experimentaremos y aprenderemos las habilidades prácticas necesarias en terapias contextuales para incluirlas en nuestra práctica clínica diaria, de la mano de unos ponentes expertos que no nos dejarán indiferentes:

Muchos de vosotros ya conocéis a José Molinero, y los que no, comentar que no se nos ocurre nadie mejor a la hora de aplicar y transmitir ACT. En este Workshop Avanzado, enseñará técnicas avanzadas en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

 

   

Jorge Barraca es director de máster en psicología general sanitaria en la Universidad Camilo José Cela, y autor de publicaciones como "La mente o la vida" o "El viaje al ahora", manuales excelentes a la hora de comprender y practicar principios de terapia contextual, relacionados con ACT y Mindfulness. En este caso, Barraca enseñará cómo trabajar de manera aplicada usando la terapia contextual de pareja: Terapia Integral de Pareja, en la cual es especialista.

Luis Valero y Rafael Ferro son referentes mundiales en nuestro idioma cuando se habla de Psicoterapia Analítico Funcional. Habiendo realizado numerosas investigaciones, dirigido tesis, y escrito manuales prácticos sobre la misma, han estado en estrecha colaboración con Kohlenberg y Tsai, autores de FAP. No hay mejores docentes a la hora de transmitir PAF en nuestro idioma.

Por último, nuestros compañeros de ACTÚA Consultores: Juanjo Macías, Adrián Muñoz y José Olid, cerrarán el Workshop profundizando en Mindfulness de manera 100% contextual, no como una herramienta al servicio del control o la evitación de lo que no nos gusta: la atención plena es algo que podemos aplicar para abrirnos a la riqueza del momento presente, y transmitirlo de esta manera a la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y los demás.

Inscríbete ya en: inscripcion@actuaconsultores.es; si te has quedado con ganas de saber más, consulta la web: Terapias Contextuales. Dado que esta actividad tiene un gran valor para nosotros y posiblemente para las personas que compartan los valores de formación y profesionalidad, os pedimos por favor que cualquiera que lo lea que lo difunda en la medida de sus posibilidades. ¡Mil gracias!

Sobre el pensamiento positivo

El “pensar en positivo” es un hecho que viene cobrando fuerza desde la década de los 70, y podemos observarlo hoy en día en un sinfín de manifestaciones: libros de autoayuda, talleres motivacionales, redes sociales, anuncios publicitarios, la conocida “ley de la atracción” y su lema “te conviertes en lo que piensas”.

Hasta hace poco tiempo pensaba que la magia simplemente era tarea de magos, pero ¡no!, para mi sorpresa esta “magia” también ha llegado a la Psicología. Según este positivismo, no se trataría entonces de intervenir activamente en el curso de las cosas sino simplemente el hecho de cambiar los pensamientos, de tener una actitud positiva ante la vida ya te devolvería un “camino de rosas” hacia lo que deseas. Algo así como: “piensa en positivo, y siéntate a esperar”. “No te preocupes, ¡Todo va salir genial!”.

Esta excesiva presión social a favor de una actitud exageradamente “optimista” provoca que las personas al sentirnos tristes, inseguras, decepcionadas, enfadadas nos retraigamos a la hora de aceptar estas emociones, e incluso de expresarlas, quizás por miedo a ser rechazados socialmente. Con lo que estos sentimientos o pensamientos desagradables se convierten rápidamente en “un completo pack 2x1”: el sentimiento o pensamiento desagradable más la culpa añadida por sentirnos de esa forma. Y en la mayoría de los casos, es esta culpa añadida por no poder deshacernos de esos sentimientos o pensamientos molestos, lo que más perturba a la persona, a veces, incluso más que el propio sentimiento o pensamiento incómodo. 

¡Es imposible sentirse siempre alegre! La mayor parte de la psicología occidental se basa en que las personas por esencia debemos estar naturalmente contentas y bien. Convirtiendo, desde este punto de vista, el sufrimiento psicológico en algo patológico.

 

Cualquier paso hacia delante en nuestra vida supone enfrentarnos a un mínimo sufrimiento. Sin embargo, el pensamiento positivo nace del deseo de EVITAR este lado oscuro y desagradable de la vida misma. Es una fácil estrategia de evitación frente al miedo y frente a la falta de control que produce la remota idea de encontrar un “obstáculo aversivo” en nuestro camino. 

Pensar en exceso en positivo genera una tranquilidad ficticia porque origina expectativas positivas, creyendo que con estos pensamientos estamos controlando lo que va a suceder, que por supuesto “sólo puede ser bueno” .  Pero… ¿y si aparecen obstáculos inesperados, sentimientos de inseguridad, de insatisfacción, pensamientos desagradables? ¿Qué ocurre con esta tranquilidad?

¿Realmente podemos controlar todo esto? 

Nos cuesta aceptar que no controlamos nuestra mente. Pensar en lo que realmente nos importa en nuestra vida, y dirigirnos hacia ello es realmente útil. Aceptar que en este camino también habrá obstáculos es tranquilizador. 

¡Todo no tiene por qué salir genial, seguramente encontraré dificultades, pero estoy dispuesto a asumirlas, porque me llevarán a lo que realmente me importa!

   

  “Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz,

sino haciendo consciente su oscuridad”

Carl Jung.

Beatriz Sánchez Cabrera

Implipadres en el Diario Sur :)

El pasado viernes se celebró la cuarta sesión mensual del Club de Infancia y Empresa, allí nuestro compañero de la AECSB Daniel Moscoso estuvo representando los servicios de Implipadres (Escuela de Padres) que llevan a cabo desde Nayade Psicólogos. Ayer, Daniel apareció en el ‪Diario Sur, os dejamos el recorte del periódico con la noticia.‬ Nos alegra saber que fue una jornada fructífera y que supuso un rico intercambio de conocimientos entre todos los presentes.